Mousse de chocolate sem açúcar: aprenda a fazer sobremesa saudável

Todo mundo ama um chocolatinho né? Além das propriedades funcionais que esse alimento oferece, vamos aproveitar sua versatilidade e agregar ainda mais benefícios a uma sobremesa super gostosa e fácil de fazer!

Vamos usar iogurte natural, que é um excelente probiótico natural, enriquece nossa microbiota e melhora o trânsito intestinal.

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Preparar essa receita leva poucos minutos, não exige cozimento e requer 5 ingredientes. Logicamente, vamos adoçar com qualidade, evitando sempre o consumo de açúcar.

O segredo está em investir em um bom chocolate e um bom iogurte. Gosto muito das opções zero açúcar, mas esse rótulo não garante qualidade, esse é um assunto para um próximo post, então sempre leia os rótulos!

Vamos lá?

Mousse de chocolate denso, zero açúcar

100g de chocolate zero açúcar
2 col de sopa de iogurte natural
1 col de sopa de creme de leite
1 col de sopa rasa de eritritol
1 col de café de extrato de baunilha