Se você ainda tá pegando no tombo e, ao mesmo tempo, está morrendo de fome...Então, se anime! Por que a dica de hoje é de arrasar. Esqueça aquele disco de ovo que mais parece uma borracha e se prepare para comer a melhor omelete que você já experimentou na vida!
A indicação da Nestlé para o café da manhã é um omelete de caneca, que fica pronto em 5 minutos e é ainda feito no micro-ondas. O recheio fica a seu critério e dá ainda pra ser zero lactose. Vai perder?
Omelete de Caneca de Micro-ondas
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Ingredientes
- 1 colher (chá) de manteiga sem sal para untar
- 1 ovo
- 2 colheres (chá) de leite líquido zero lactose
- 1 colher (chá) de cebolinha-verde picada
- 1 colher (chá) de salsinha picada
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 pitada de sal
- 8 cubos de queijo branco
- 1 rodela de tomate picado
Modo de Preparo
- Unte uma caneca com um pouco de manteiga, adicione o ovo, o leite e misture bem.
- Acrescente as ervas, o sal, o queijo, o tomate e misture até incorporar.
- Leve para o micro-ondas, em potência alta, por 30 segundos. Misture um pouco e depois deixe por mais 30 segundos.
- Caso queira deixar mais consistente, deixe mais alguns segundos. Sirva.
AUTOR
Redação iBahia
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