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Café da manhã fitness: aprenda como fazer crepioca de forno com queijo

Prato tem baixas calorias e fica pronto em 30 minutos

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Mayra Lopes

20/12/2023 às 7:00 - há XX semanas
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Com vontade de experimentar algo novo e mais saudável? Então, aprenda essa rápida receita de crepioca de forno com queijo. O prato tem baixas calorias e é ideal para quem está de dieta.


				
					Café da manhã fitness: aprenda como fazer crepioca de forno com queijo
Crepioca de forno tem baixas calorias e fica pronta em 30 minutos. Foto: Reprodução / Tudo Receitas

Tudo fica pronto em 30 minutos e a lista de ingredientes contém apenas 5 itens. Confira abaixo o passo a passo indicado por Beatriz Galvão, do site Tudo Receitas.

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Crepioca de forno

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de tapioca
  • 1 fatia de queijo mussarela
  • 1 colher de sopa de requeijão light
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. Bata os ovos com a tapioca, a fatia de queijo e o sal. (Dica: Se você preferir pode usar 1 colher de sopa de queijo ralado em vez da fatia de queijo)
  2. Coloque a mistura da crepioca fit em forminhas e, no centro de cada, acrescente um pouquinho de requeijão.
  3. Leve para assar no forno a 180ºC até dourar. Outra opção é assar na AirFryer, como eu fiz.
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