Que tal um sorvete delicioso e muito simples de fazer para combater o calor de modo saudável? É o que diz essa receita muito fácil de fazer, e que não leva açúcar, leite condensado ou creme de leite.
Mais ainda: quase zero carboidratos, poucas calorias, mas rico em proteínas. E o melhor é que leva apenas 2 ingredientes.
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Parece difícil de acreditar, mas é a pura verdade, conforme mostra a nutricionista Patricia Leite. Ela tem um canal no Youtube com receitas sempre saudáveis. Confira os ingredientes.
Sorvete rápido e saudável: ingredientes
- 300g de ricota, cottage ou queijo branco sem sal
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
- Essência de baunilha e canela a gosto (opcional)
Pode ser servido em 6 porções, cada uma com 76 calorias, 2g de carboidratos, 7g de proteínas e 4g de gorduras. Aproveite o seu sorvete e mate o calor com saúde.
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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