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| Karol Loren antes e depois da dieta |
Karol Loren, ex-loira do Tchan, decidiu deixar o físico de gostosona para ser uma mulher magra. Em entrevista ao Ego, a dançarina afirmou que para conseguir a nova forma, em apenas 14 dias, procurou um médio ortomolecular, modificou a alimentação e passou a correr. O motivo para a mudança de visual da loira está relacionado ao novo trabalho como atriz: "Como na televisão a gente sempre aparenta ser um pouco mais gordinha, resolvi secar". Segundo Karol, os exercícios são puxados, de segunda à sexta ela corre e pratica atividades na academia. Sobre o cardápio ela conta: "O médico ortomolecular me indicou um cardápio de baixas calorias e receitou remédios à base de colágeno e antioxidantes para suprir a falta de alguns nutrientes no meu corpo - é que eu detesto salada".
Cardápio de Karol Loren: Café da manhã · 2 fatias de pão integral · 1 fatia de peito de peru · 1 copo de suco de soja (300 ml) Lanche da manhã · 1 fruta · 1 pote de iogurte light Almoço · 1 peito de frango grelhado · 3 colheres (sopa) de arroz Lanche da tarde · 1 fruta ou 1 fatia de pão integral Jantar · 1 peito de frango grelhado com salada Ceia · 1 copo de suco light (300 ml) · 4 biscoitos integrais
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