Jaque Khury revela como perdeu 30kg após gravidez

A ex-BBB Jaque Khury usou o perfil do Instagram para compartilhar com seus seguidores como conseguiu eliminar os 30kg que conquistou ao longo da gravidez de Gael, que nasceu em janeiro de 2014.

"Vocês adoram esse assunto né? Olha aí. Arrumando minhas fotos e vi: 30 quilos sem cirurgia e com dieta e treino. Foi disciplina e muita força de vontade de abdicar de tudo por uma causa. Estava infeliz e corri atrás. Vejo muitas mulheres insatisfeitas com sua forma física principalmente no pós-parto. Eu aconselho curtir o filho e se jogar numa dieta saudável sem exageros assim que o médico permitir. Aconselho ter paciência porque o corpo leva 10 meses para voltar, pelo menos. Porém, não adianta reclamar que está infeliz, que não consegue porque não tem dinheiro ou tempo. O primeiro fator é a vontade. Se não houver vontade, nada acontece", contou ela.

Ao concluir o comentário, Jaque aproveitou para aconselhar seus seguidores: "a vontade é o primeiro passo para qualquer mudança na vida. A vontade de mudar está dentro de nós e ninguém pode fazer por nós. Se houver vontade, você consegue se informar e fazer pelo menos o básico para começar a ter um estilo de vida mais saudável. Felizmente a internet consegue levar muitas informações boas e úteis e disseminar o estilo de vida saudável. Claro, tem muita bobagem por aí, mas se você souber quem seguir, tem muita informação bacana que pode ajudar nesse processo para você encontrar um estilo de vida saudável e chegar no seu objetivo".