Tirulipa seca 10kg com dieta e futevôlei

Doces são a sua perdição. Comer fora de hora também. Mas tudo isso ficou no passado do humorista Tirulipa. Após secar dez quilos e mudar o visual, ele está até inspirando os amigos a seguir o mesmo caminho. “Whindersson Nunes chegou em mim e disse que queria ficar fit também. E já está ficando fininho”, comemora o novo “muso fitness” das redes sociais: “Gracyanne e Lucas Lucco que se cuidem”.

Com 1,69m de altura, Tirulipa chegou aos 82 quilos e levou um susto. “Cheguei à conclusão que era hora de mudar. Em dezembro do ano passado machuquei o pé num jogo de futebol beneficente e fiquei parada. Dois meses depois, comecei uma dieta”, relembra ele.

Com 72 kg, agora o humorista quer recuperar a massa magra perdida. “A gente perde tudo quando está nesse processo, né? Faço muito futevôlei e agora vou encarar a musculação com seriedade e ganhar aí massa e chegar aos 75 kg bem”, avisa.

A alimentação também mudou e muito. E a vida mais saudável agora é algo compartilhado por toda a família. “Quando minha mulher viu meu empenho, decidiu fazer o mesmo. Agora é alimentação balanceada para todos”, garante. Tirulipa conta que não teve pressa em mudar os hábitos nem recorreu aos remédios. “Preferi ir no meu ritmo, devagar, com supervisão. Nada radical, mas diminuí os carboidratos e agora como muito ovo, frango e batata doce”, enumera ele, não sem antes de fazer graça com uma receita inusitada: “Quer emagrecer? Coma menos e cague mais”.