icone de busca
iBahia Portal de notícias
ENTRETENIMENTO

Ideal para o pós-treino: receita de shake tropical de frutas

Com frutas amadas pelos brasileiros, o shake é preparado facilmente, além de ser super saboroso

foto autor

Redação iBahia

15/05/2016 às 21:02 • Atualizada em 01/09/2022 às 13:30 - há XX semanas
Google News iBahia no Google News
Pós-treino no início da semana pede uma bebida reforçada para manter o pique. O shake tropical de frutas tropicais é ideal para isso. Com frutas amadas pelos brasileiros, o shake é preparado facilmente, além de ser super saboroso.Shake tropical de frutas amarelas Ingredientes 1 ½ xícara de iogurte natural; 1 banana média congelada; 1 xícara de manga congelada em pedaços; 1 xícara de abacaxi fresco em pedaços; ½ xícara de leite de coco; ¼ de xícara de suco de laranja; 1 colher de chá de mel. Modo de fazer 1 Coloque a manga congelada, o iogurte, a banana, o abacaxi e o mel no liquidificador. Adicione por último o suco de laranja e o leite de coco. Bata tudo. 2 Despeje em três copos e sirva.

Leia também:

Foto do autor
AUTOR

Redação iBahia

AUTOR

Redação iBahia

Participe do canal
no Whatsapp e receba notícias em primeira mão!

Acesse a comunidade
Acesse nossa comunidade do whatsapp, clique abaixo!

Tags:

Mais em entretenimento