Se preparando para Meia Maratona, repórter se sacrifica na dieta

Repórter já perdeu mais de quatro quilos em duas semanas

Freezer lotado, ligado desde a noite anterior. Cerveja trincando, som na caixa, o cheirinho do feijão no ar. Pego uma garrafa, o abridor, tsssss, aquele barulho característico. “Aceita uma gelada?” Pois é, no último domingo o meu contato com a cerveja se limitou a servi-la aos convidados. Como prescrito, tomei apenas dois copos de caldo de sururu e um prato de feijão. Mesmo liberado pra fazer um prato completo, evitei as calabresas e as carnes gordurosas.Parentes e amigos, ainda surpresos com o desafio, mesclavam palavras de incentivo com advertências e alguma desconfiança. “Agora só depende de você” era frase recorrente. Claro que não faltaram tentações. “Se tomar só um copinho faz tanta diferença?” Segundo o nutricionista, sim, e, se for pra tomar só um copinho, fico no refri diet.Na hora do parabéns, o bolo enfeitado com pêssego, kiwi, maçã e uvas era uma covardia. Mas permaneci firme. Nem o dedo sujo de glacê eu lambi. Limpei com guardanapo. Houve alguma pressão para que eu pelo menos provasse, mas declinei. Ficou a promessa de congelar uma fatia para depois da corrida, mas o bolo acabou antes.Entre os presentes, um suporte e uma garrafa de vinho, de pessoas diferentes, entregam o meu gosto para bebida. Sem stress, garrafa e suporte, juntos, viraram decoração. Afinal, quanto mais velho melhor. Minha esposa pensou em me dar algumas roupas novas, mas eu mesmo vetei de pronto. Roupa, agora, só daqui a dois meses. Afinal, o número do manequim vai mudar, né?Após uma semana da publicação do desafio, a repercussão ultrapassa os limites do CORREIO. Nas redes sociais (veja página ao lado), amigos e colegas acompanham minhas atualizações diárias e a gozação rola solta. Parceiro desde a faculdade, o jornalista Flávio Novaes volta e meia chama pra tomar uma. E na rua, a publicidade repentina se nota. Na guarita da empresa, o vigilante simula uma corrida para demonstrar apoio. E na farmácia, o atendente pergunta: “vai correr 10 quilômetros mesmo?” Essa é a ideia no dia 22 de julho.Evolução - Em duas semanas de treinos, Alan Rodrigues reduziu suas medidas. Passou de 93,4 kg para 89,2 kg. A cintura caiu de 107 para 104, 3 centímetros. Mas, segundo Thiago Onofre, nutricionista que acompanha o repórter, nem tudo o que foi perdido é gordura. Por isso, ele evita a euforia. O percentual de massa gorda caiu apenas 0,9% Onofre explica que na fase inicial de reeducação alimentar é normal perder líquidos, que reduzem o inchaço.Para garantir presença na prova, as inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo site da Meia Maratona Caixa da Bahia. Para os três percursos o valor é de R$ 70.