icone de busca
iBahia Portal de notícias
SAÚDE

Dormir de lado ajuda a evitar doenças como Alzheimer; entenda

Durante o sono, o nosso cérebro limpa soluções químicas que prejudicam o funcionamento dele

foto autor

24/08/2015 às 15:13 • Atualizada em 01/09/2022 às 8:11 - há XX semanas
Google News iBahia no Google News
A posição em que você dorme pode ser fundamental para a sua saúde. Cientistas de uma universidade americana descobriram que dormir de lado ajuda a diminuir as chances de uma pessoa desenvolver Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurológicas. O estudo, que foi publicado no Journal of Neurosciece, identificou que o cérebro elimina resíduos de forma mais eficiente deste jeito do que quando a pessoa dorme de costas ou de bruços.A pesquisa foi realizada por cientistas da Universidade de Stony Brook em cérebros de ratos, que têm estrutura similar ao dos humanos. Durante o sono, o nosso cérebro limpa soluções químicas que prejudicam o funcionamento dele, de forma similar à atuação do sistema linfático."Muitos tipos de demência estão ligados a distúrbios do sono, inclusive dificuldades em começar a dormir. Também está aumentando o conhecimento de que os distúrbios do sono podem acelerar a perda de memória na doença de Alzheimer. Nossa descoberta traz um novo insight sobre o assunto ao mostrar que a posição em que você dorme é importante", explicou a cientista Helene Benveniste, da Universidade de Stony Brook, para o portal Uol. A descoberta, no entanto, ainda será testada em humanos.
Correio24horas

Leia também:

Foto do autor
AUTOR

AUTOR

Participe do canal
no Whatsapp e receba notícias em primeira mão!

Acesse a comunidade
Acesse nossa comunidade do whatsapp, clique abaixo!

Tags:

Mais em Saúde