Ouvir heavy metal combate depressão e raiva, diz estudo

Ouvir bandas como Slayer, Metallica, Megadeth e Anthrax tem o poder de acalmar, ajudam a combater a depressão e ainda inspiram pensamentos positivos, diminuindo a sensação de tristeza.

As psicólogas Genevieve Dingle e Leah Sharman da Universidade de Queensland na Austrália, divulgaram recentemente na publicação acadêmica Frontiers in Human Neuroscience uma pesquisa com 39 pessoas, entre 18 e 34 anos de idade, que costumam ouvir músicas chamadas de "extremas", como heavy metal e hardcore.

Ouvir heavy metal combate depressão e raiva, diz estudo

As especialistas entrevistaram as pessoas que tiveram que falar por 16 minutos sobre eventos que lhes deixam irritados. Depois, a ideia era passar 10 minutos em silêncio ou ouvir uma música qualquer de sua escolha. Em sua maioria, heavy metal foi a escolhida. Após o experimento, os voluntários ficaram mais calmos e inspirados em vez de irritados e agressivos.

"Descobrimos que a música regulou a tristeza e aumentou as emoções positivas. As canções os ajudaram a explorar a gama de emoções que sentiam, e também os fez mais ativos e inspirados", afirmou Leah ao jornal The Independent.

"Os resultados mostram que os níveis de hostilidade, irritabilidade e estresse diminuíram quando a música foi introduzida”, conclui.