entretenimento Entenda como funciona o treino metabólico de apenas 15 minutos Esse treinamento ajuda na aceleração do metabolismo e, consequentemente, aumenta o gasto calórico
Saúde Especialista indica exercícios para otimizar o desempenho sexual De acordo com Emilio Sebe Filho, a prática de exercícios libera serotonina no corpo. "Essa substância em quantidade ideal no organismo promove sensações de bem-estar e prazer".