iBahia é o portal de noticias e entretenimento da Bahia.

Resultados para a tag:

como definir o corpo

Saiba qual a melhor forma de treinar para emagrecer ou definir

Saiba qual a melhor forma de treinar para emagrecer ou definir

A quantidade de exercícios, assim como o tempo de recuperação entre as séries, depende do nível de condicionamento do praticante e do treino prescrito

Sete coisas que você precisa saber sobre o emagrecimento

Sete coisas que você precisa saber sobre o emagrecimento

Para te ajudar a entender o que realmente emagrece e/ou define o corpo, o iBahia conversou com a nutricionista Raquel Rodrigues e com o profissional de educação física Antônio Neves

Cinco armadilhas que podem acabar com sua vida fitness

Cinco armadilhas que podem acabar com sua vida fitness

De acordo com a coach fitness Gabi Lubies, você precisa se preparar para adotar uma dieta alimentar equilibrada, fazer exercícios regularmente e não cair nas armadilhas de autossabotagem