Runners Club
Nem Te Conto
Mateus Carrieri recebe imunizante contra Covid-19: 'Finalmente'
Artista de 54 anos é educador físico
Saúde
Janeiro Branco: benefícios do exercício físico para saúde mental
Segundo a OMS, em todo mundo, mais de 300 milhões de pessoas, de todas as faixas etárias, etnia ou classe social, sofrem de depressão
entretenimento
Saiba como escolher o melhor exercício para emagrecer
De acordo com os educadores físicos, o estresse gerado na medida certa através da atividade física, é uma ferramenta poderosa na mudança dos hábitos
entretenimento
Especialista indica razões para você começar a treinar a dois
O treino em dupla tem o objetivo de trabalhar o corpo de forma abrangente, com exercícios funcionais que utilizam grandes grupos musculares
Saúde