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Higiene do Sono

Insônia em crianças pode ser tratada com higiene do sono, diz médico

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Rotina e hábitos antes de dormir ajudam a evitar a insônia em pequenos

'Higiene do sono' aumenta desempenho acadêmico de crianças

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Sono de má qualidade é comum durante a semana de provas finais, com os estudantes cortando o tempo de descanso