Lanche Fit
Gastronomia
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Receita é ideal para substituir o pão no café da manhã ou no jantar
Gastronomia
Aprenda a fazer shake de açaí ou de melancia com chia
Essas receitas são super práticas de fazer e oferecem vários nutrientes ao organismo
entretenimento
Foco na vida fit: sete opções de lanches saudáveis
Para uma refeição intermediária saudável, o ideal é que você escolha alimentos compostos por carboidratos, proteínas e líquidos
Gastronomia
Faça você mesmo! Veja receita de barra de quinoa
A receita leva ingredientes ricos em proteína, zinco, ferro, cálcio e vitaminas
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