Entrou no projeto fitness e voltou para o foco? Às vezes é complicado seguir receitas super elaboradas com vários ingredientes. Por isso, hoje o iBahia vai ser seu parceiro no café da manhã.
Saudável, fácil e rápido, o omelete fit cumpre todos os requisitos para o prato perfeito. A receita leva apenas cinco minutos para ficar pronta. Então, separe os ingredientes e mão na massa.
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de aveia
- recheio de sua preferência
- sal a gosto
- azeite (opcional)
Modo de preparo
- Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture.
- Acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto.
- Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura.
- Vire e deixe fritar do outro lado.
Agora com tudo pronto é só aproveitar. A receita deixa espaço para a criatividade ao usar recheios doces ou salgados.
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Redação iBahia
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