entretenimento Cinco exercícios aeróbicos para quem quer ter uma vida saudável Na hora de escolher o exercício, os aeróbicos são os mais indicados, pois eles trabalham todas as partes do corpo
entretenimento Você nem imaginava! Erros comuns dos frequentadores de academia "Musculação emagrece?", "Preciso treinar todos os dias?" e "Quanto mais repetições mais perco gordura?" são algumas dúvidas recorrentes