Low Carb com Fernanda Macuco
Saúde
Saiba qual é o melhor ômega 3 para saúde
O consumo de ômega 3 traz vários benefícios para saúde, como proteção da memória, redução de taxas de triglicerídeos e colesterol ruim e fortalecimento do sistema imunológico
Saúde
Ômega-3 pode reduzir processos inflamatórios, segundo estudo
Estudos têm consistentemente mostrado uma ligação entre uma maior ingestão de ômega-3 e inflamação reduzida
entretenimento
Ômega 3: entenda como ele auxilia no processo de emagrecimento
O nutriente estimula a síntese de proteína dos músculos, favorecendo o crescimento dessas estruturas
Saúde
Ômega 3: corpo não produz, mas é essencial para a saúde
Eles são encontrados em peixes (EPA e o DHA) e também podem ser encontrados na Chia e Linhaça
Saúde